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BW63.4kg BMI21.1 今日25km 今月2,032km 今年7,316km　
今月の平均体重63.6kg 前月比+300g で微増　外走り1,632km
今日のローラーは昨日に続き回復走アップの後２０分間２０２ｗ、体重が微増したが、距離も走っているので良しとしよう。
今月は走行距離、外走りの距離とも過去最高を記録した。やはり2,000km超えるは厳しいものがある。今月は行けるところまで行けって言う気持があったが、来月からは1,500kmが一つの目標です。