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BW64Kg BMI21.3 今日15Km 今月15km 今年8,635km
今日から７月、早いもので１年の半分が終わった。沖縄まで４ケ月余りとなった。もう４ケ月しかない・・・十分に練習が出来ているのだろうか？今時点で昨年と比較した場合、昨年よりは出来ているのでは無いかと思うが十分かと問われれば、まだまだだ。まあ、十分に練習が出来たと感じれる事は無いと思が・・・
残された４ケ月間、沖縄を意識したトレーニングに取り組んで行く必要があるが、７月・８月の目標は兎に角、疲れを貯めない練習を心がけ、休日の練習は午前中を基本としたい。その後、９月、１０月で負荷を高め沖縄に合わせたいと思っている。
今日、ガーミンを入院させたので暫くはパワートレーニングはお休みです。