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BW63.5kg BMI21.1 今日15km 今月189km 今年10,273
中国での大食で気掛かりだった体重でしたが変化無し、間食が全くなかったのが幸いした？
今日のローラーメニューはイージー走、アップのあと１０分間１９３ｗ。
ローラー用の自転車にはケイデンスとスピードが測定できるキャットアイのｻｲｸﾙﾒｰﾀとﾊﾟﾜﾀｯﾌﾟに対応したガーミンをつけているのですが、最近、ｷｬｯﾄｱｲのｹｲﾃﾞﾝｽの調子が悪く、うまく表示でき無い事があり、交換を考えていたのですが、ガーミンで対応出来る事が分かった。
ＧＰＳ機能はＯＦＦにして使用しているので、衛星で距離測定は出来ないのですが、距離、ケイデンス共にｷｬｯﾄｱｲのｻｲｸﾙﾒｰﾀと変わらない精度で測定が可能です。多分、ﾍﾟﾀﾞﾘﾝﾝｸﾞ時に加わるパワーのひずみから計算していると思います。（詳しい原理は分かりませんが・・・）