2010-08-24 ■ 日記 パワートレーニング BW64.8Kg BMI21.4 今日15km 今月981km 今年11,065km 昨日のブログがうまく保存されたいなかった?? 今日のメニューは10分アップの後10分228wのイージー走で、今日も汗との格闘。今年はいつまでも暑いですね。