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BW64.5kg BMI21.4 今日23km 今月976km 今年12,266km
6時に起床するが、今にも雨が振り出しそうなので、午前中はゆっくりする。午後も雨が振ったり、止んだりしているが、4時前には路面も乾きだし雨も大丈夫そうなので、急いで準備をして出かける。
旧東海道を、高岡の周回コースを目指して走っていると、前方にトロトロと走る車が・・・
追い越そうかと思ったら急に、右折のウインカーを出したので、あわてて左側に入ったら、スピード表示の鉄柱と接触し、左腕と、左腰を強打し転倒。お尻から落下し、しばらく呼吸が出来ずうずくまる。どうにか立ち上がり再び、走り始めるが、元気が出ずに高岡周回コースを1周して帰宅。
シップして、コルセットをしているが、動くのは辛い。2〜3日は痛むのだろうな・・・・ 幸い骨には異常が無さそうです。