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BW63.3kg BMI21 今日15km 今月715km 今年15,690km
今日のローラーはイージー走。
ave.102rpm 200w
イージー走　１０分 104rpm 217w
今日は仕事納めで明日から１月３日まで年末・年始休み。最近暦通りのカレンダー設定となったためやや短めのお休みです。
明日は、大掃除＆最後の忘年会です。