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BW64.6Kg BMI21.4 今日17km 今月943km 今年2,363km
今日のメニューは回復走。１５０ｗ程度でクルクル回す。先日の峠越えの影響で足が重い。今日、歩いたのも影響している？
昨日、下見をした事もあり、今朝は早速歩いて見た。いつもの一駅手前で降りて、会社まで２．５ｋｍを少し早足で歩いた。出足は少し寒かったが会社に着く頃にはすっかりあったまり、少し汗ばむ程度。時間は２７分で裏門まで、そこから職場まで３分。駅からは３０分で到着。
席に着くと、いつもとほぼ同じ時刻でした。これなら問題なく行けそう。暫く続けてみようと思っています。