まいった〜〜

BW63.3kg BMI21 今日25Km 420KJ 今月1,272km 今年3,943km
ここ４〜５日風邪気味で体調がいまいちです。花粉による鼻水は止まったのですが、咳きが続いています。昨晩、熱を測ったら36.9℃、これまでなら微熱（平熱は36.5℃）なのだが、ここのところ我が家では「体を温めて病気にならない生き方」と言う本のせいで37℃を超えないと微熱とは言わなくなっている。
そんな事で今日も予定通りのメニューを始めたのだが、ソリアを終了して、メディオに移ろうとレスに入り、あと３分程でスタートしようとした時、急に喉に痛みが、呼吸をする度にのどが激しく痛い。水分を補給しても駄目、そのうち、咳きも出てきて何ともならなくなり、そこであえなく終了。
入浴後、食事をする頃には殆ど喉の痛みは消えていた？？？？
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしたく無い気持ちが、する気持ちより大きかった影響？？？？
なかなか、予定したメニューをこなす事が出来ませんね〜。まあ、ぼちぼちか・・っていつも同じ事を言っています。
ソリア５セットは
①318w 103rpm 163bpm
②313w 103rpm 163bpm
③306w 101rpm 166bpm
④302w 99rpm 167bpm
⑤303w 100rpm 169bpm
たった２分＊５セットのメニューですが、結構キツイです。