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BW65.4Kg BMI21.7 今日20km 今月468km 今年4,436km
昨夜の影響か今朝はウエイトオーバー。自転車仲間と飲むお酒は美味しいですね。で飲みすぎ（自社比）食べすぎ。今朝はそうでもなかったが、ローラーを始める頃に胃に違和感があり、力出ずでアップのあと１５分２０９ｗのイージー走。