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BW64.7kg BMI21.5 今日118km 今月118km 今年8,295km
4時20分起床、5時50分出発し、ﾒﾋﾞｳｽの練習会参加の前に32km程度を走る。7時に集合場所に向かう。今日のメンバーは、ﾀｰﾐの○生さん、masahiro君、○尾さん、○好さん、○橋さん、私の6名、先週に引き続き前半からチョイ早めのペースで走る。今日は初めて一緒に走る○好さんの実力度チェック。そこそこ走れるがまだまだ発展途上。予定が会えば朝練に参加するとの事です。
しかし、今日も暑かったですね。天気予報では曇り空のはずだったのですが、結構太陽も出て梅雨明けしているのではないかと思う天気でした。
今日も、１１時前には帰宅。