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BW65.1 BMI21.6 今日17km 今月33km 今年9,892km
5時起床で、朝ローラー、アップの後２００ｗ前後で10分回して終了。
ここ、２、３日梅雨に戻ったような天気。涼しくて良いのだが外を走りたいですね。
明日は大丈夫？？？　もがき隊ミルク周回練の予定です。5時30分に山田のミニストップ集合です。