もがき隊朝練

BW65.1kg BMI21.6 今日50km 今月83km 今年9,942km
4時起床で5時出発。路面はところどころウエットで山方面は厚い雲が出ているが、とりあえず集合場所へ向かう。到着する頃には天気が回復。今日のメンバーは、ウッシー、バニー、監督、O54さんの5名。
いつもより脚が重い感じでスタートするが、どうにか周回をこなし最終回へ、鹿間の坂に備えていたのだが、バニーがアタック、その後ウッシーもアタックする。最初は追いつきそうだったが、離れてしまう。ここの我慢が課題です。
今週初めての朝練、朝、起きるのが辛いし、走っている時は苦しいが、終わった後は爽快。会社での業務開始も月曜・火曜に比べて明らかに快調です。
今日の記録
11:32
11:35
11:33
11:55
合計46:35

明日の朝練は、5時10分青葉町のサークルＫ集合です