2014-12-03 ローラー練 日記 BW64.9kg 今日17km 今年12,346km 月、火と自転車に乗らず、本当に練習不足です。明日も雨模様だし、さすがにこれはまずいと思い30分程度ローラーに股がる、ベランダでありながら汗をかく。 週に2回程度の通院も12月一杯では終わらせて、1月からは再スタートの予定。来シーズンに向けて、どのような練習方法にするか思案中。これはこれで楽しい。