朝ローラー練

BW64.5kg 今日10km 今月500km 今年8,756km
今朝は、目覚ましを止めてしまったようで目が覚めたら4時50分だった。止めようかと思ったのだが、取りあえず股がって身体を温める程度ローラーを回す。
次女が最後の追い込みに入ったので当面の晩ご飯は私の当番となった、そんな事も有って、ローラー練を朝にしたのだけど、ぼちぼちですね。