BW63.7kg 今日35km 今月189km 今年14,525km TSS63 累計TSS194
今朝のメニューもメディオ10分を2本235wと239w。今日もペダリングを意識してやる。なかなか上手く行かないが、意識をすると言う事が重要。
以前に比べるとペダリングに関する知識は増えた。それをどうすれば、どうやれば自分のものになるかを考えて実践して行かねばならない。
リオオリンピック女子200m平泳ぎの金メダリスト金藤理絵さんが、北島康介から「勝つ方法なんか無い、自分で探せ」と言われたそうだ。正しくその通り。
