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BW63.0Kg BMI20.9 今日15km 今月636km 今年4,577km
今日は週末、ちょっとゆっくりしたかったので、朝のローラー、１０分アップの後、１０分２１３ｗ、ダウンのウオームアップのみ。


先月末にオーダーしたBROMPTONのカスタマイズが完了したとお店から連絡があり、写真を送って来た。上が標準仕様、下がカスタマイズされた私のBROMPTONです。
カスタマイズした主な点は
○ハンドルをストレートに変更し、少し前傾が取れるようにしました
　合わせて、シフターの変更。グリップの変更
○サドルの変更
○リアのエラストマーをスプリングへ変更
○キャスターを大きく丈夫な物に変更
○チェーンをゴールドに変更
○ホイールを１６インチから１８インチに交換
　合わせてスポークをゴールドに変更
○ワイヤをゴールドに変更
○ヘッドについている黒い物体はツーリングバックをワンタッチで取り付けることができる物です。
明日の発送なので、日曜日には到着です。