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BW65.5kg BMI21.8 今日15km 今月683km 今年10,767km

今日のメニューは回復走、１５０ｗ前後でクルクルと。
ローラー使用時にガーミンを見ているが、場所がベランダのため明かりがともしく見づらかった。昨日、１００円ショップでスタンドライトを購入して来た。写真はそのようす。左側にキャットアイのサイクルメータ、中央はアイポッド、そのアイポッドにスタンドライトを装着し、右側のガーミンを照らしています。良く見えるようになりました。１００円ショップの優れもの？？