2010-08-26 ■ 日記 ローラー BW64.9Kg BMI21.6 今日15Km 今月1,008km 今年11,092km 今日のメニュー、アップ10分の後、200w前後のイージー走。相変わらずの汗だく。まあ、今週は鈴鹿に備えて軽めの練習です。