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BW64.5kg BMI21.5kg 今日19km 今月1,027km 今年1,111km
今朝も朝練でローラーを軽く。偶然にも今年の累積距離が１並び、これが鈴鹿での成績なら良いのだが。
大体ローラーは夜の練習が多いのだが、朝練の時の方が発汗量が多い。その分、夜に水分を取っていると言う事？？
明日、明後日の２日間楽しみましょう！！　それにしても暑さが心配だ！！