BW63.6kg BMI21.1 今日181km 今月269km 今年2,940km 久しぶりのランチライド。48zakiさんからお誘いがあり、本来は200km超え3,500m超え？の予定だったが、先日、膝裏に痛みが出た事もあり、峠カットのショートコースに変更してもらった。 松阪への焼肉ランチ…

BW63.1kg BMI21 今日123km 今月621km 今年5,905km ５連休も今日で終わりです。天候にも恵まれて目標にしていた走行距離400kmを大幅に上回る621kmを走る事が出来ました。 今日は、48zakiさんと二人でR306を北上し上石津まで旧道を中心にＬＳＤモードで走って…

BW63.9kg BMI21.2 今日124km 今月1,211km(外走727km) 今年2,584km ２月平均BW63.3kg 前月比±0 、今年外走り1,683km ローラー901km昨日は天気予報が良い方に外れたが、今日は予報通りの雨、チーム練習日だが上がりそうに無い、昼頃には晴れると言う予報を信じ…

BW63.3kg BMI21 今日78km 今月698km 今年2,71km 今日は親父の法事、２７回忌。早いもので親父が逝ってから２７年が経過した。苦労だけ掛けて何もやってやれなかった。午前中で法事を済ませ、 午後から走りに、定例コースの予定が途中でやや時雨だした。山方…

BW63.8kg BMI21.2 今日102km 今月252km 今年1,625km今朝も積雪が多少あり、路面はウエットなので外走りは午後からの予定に、昨日の120回転1時間のローラーのせいか右膝の裏に多少痛みがある。先月のチーム練習時にP-kariさんから右足の膝が外側を向いている…