BW65.3 BMI21.7 今日101km 今月668km 今年10,752km 連休４日目、体重は順調に増加。脚に結構きていたので、軽く走って帰る積もりで６時３０分出発。コースは平地中心の塩浜街道→鈴鹿折り返し程度の予定で走り出す。一号線を横切る手前でロードを発見。一瞬だ…

BW63.4kg BMI21.1 今日14km 今月237km 今年4,178km 今日は回復走で軽〜くウオームアップのみでした。 写真は三重のローカル雑誌「ＮＡＧＩ」春号でvol.４０、４回/年の発行なので１０周年を迎えた事になる。2005年の夏号で自転車の特集があるのを、どんなべ…

BW64.1Kg BMI21.3 今日30km 今月150km 今年1,523km 今朝起きたら、珍しく雪で薄っすらと積もっている。路面はウエット。天気予報では午後からは晴れるとの事なので、午前中は映画を見に行く事に、クリントイーストウッド監督の「インビクタス/負けざる者たち…

BW63.5kg BMI21.1 今日96km 今月549km 今年549km 今年初のチーム練習、メンバーは８名、木村君はニューバイク オルベア「スーパレオナルド」で登場、コースは三重団地→多度→長島、前半はヒロスケさんの１人引きで時々スピードダウンを要求する。１２月から始…

ＢＷ63.7kg ＢＭＩ21.2 13km 今月1074km 今年15638朝、起きたら路面はウエット、午後は回復予定との事なので映画を見に行く事にした。ジェームズ・キャメロン監督の「アバター」３Ｄ映画。 ３Ｄ映画は２回目だが、先日見に行った「カールじいさんの空とぶ家…