BW63.9Kg BMI21.3 今日225km 今月355km 今年13,092km 今日のコースは伊吹１周、メンバーはbeanさん、ヒロスケさん、48zakiさん。昨年の秋に挑戦しているが、コースを間違えた経過があり、再挑戦。 今日は全く上りが上れませんでした。心拍よりも脚が重かった…

BW64.4kg BMI21.4 今日130km 今年12,867km 今日は、桜アスレチックスに７時集合で水沢周回練習。メンバーはbean隊長と将来有望な新人。１周目はスローペースで走る。２周目から少しスピードを上げる。新人は離れた模様で、beanさんは新人のお世話係？そんな…

BW64.1 BMI21.3 今日100km 今月1,284km 今年12,667km 昨日の影響で、脚が重い。きょうはどうなる事やらと思いながら伊坂ダムに向かう。 今日のチーム練習メンバーはとくさん、０５４さん、稲垣君と私の４名。コースは予定通り、多度、ニの瀬周回。 多度まで…

BW65.1kg BMI21.6 今日223Km 今月1,184km 今年12,567km ４時起床で５時過ぎに出発し集合場所へ向かう。今日は、ウッシの呼びかけ練習で伊勢方面ライドにご一緒。メンバーはウッシー、メビウスのmasahiro君と私の３名 ５時３０分に出発し、Ｒ２３を伊勢に向け…

BW65.5 BMI21.7 今日113km 今月896km 今年12,279km ５時３０分起床で今日は中里ダム周回予定だったが、一緒に走る予定だったmasahiro君から、体調不良でＤＮＳのメール。 ともあれ、７時過ぎに出発し集合場所の朝明公園へ向かう。集合時間の８時には誰も来な…

BW65.6 BMI21.8 今日147km 今月783km 今年12,166km ５時３０分起で７時に出発。今日は久しぶりの多度・ニの瀬周回コース。集合時間の８時には夜勤明のヒロスケさんとP-kariさんが来てくれました。 ３人でスタート、揖斐川沿いは追い風基調で30km後半で快調に…

BW66kg BMI21.9 今日47km 今月636km 今年12,019km 今日は朝から雨と思っていたので６時３０分起床。そとを見ると路面はややウエットだが、太陽も少し顔を出していて走れそう。今日は、平地を走って怪我の様子見予定だったので、食後８時過ぎに出発し塩浜街道…

本日の走行102km 今月566km 今年11,949km 最終日は、以前から一度走ってみたいと思っていた。ビーナスラインを走る事に。宿を８時頃に出発し、車で松本は美ヶ原温泉まで移動。日帰り温泉に車をデポし、１０時頃にスタート。美ヶ原温泉からはアザレアラインを…

本日160km 今月464km 今年11,847km 今朝は６時３０分から朝食で８時前には出発。今日も天気が良い。今日のコースは恒例の山岳コース。 まずは白沢峠までの上り、白沢峠からの眺めは最高です。だけど山々が全て展望出来るのは稀にしか無く、今日も山頂付近に…

本日122km 今月304km 今年11,687 昨夜の就寝は２時３０分頃だったので、今朝は７時３０分に起床で８時３０分頃出発。今日のコースは白馬から美麻を経由して木崎湖へ。木崎湖からは安曇野アートラインを走って大町まで。 美朝からの4.3kmの上りは前半、後半は…

BW64.1Kg BMI21.3 今日132km 今月1,171km 今年11,030km 5時起床するも、5時30分頃には雨が降り出す。しばらくすると雨は止むが路面はウエットで、又降り出しそう。この中を出て行く気も無く。今日はローラーか？食事後、ソファーでうたた寝。 9時半頃目覚め…

BW64.7kg BMI21.5 今日102km 今月1,023km 今年10,882km 今日はMAXのメンバーと伊吹1周の予定だったが、昨日パンクしたタイヤに不安があったのと予備のタイヤが無かったので残念ながらＤＮＳとした。 5時30分起床で7時過ぎに出発、今日も塩浜街道を南下するい…

BW65Kg BMI21.5 今日102Km 今月819km 今年10,678km 昨日は、暑さの中のロングライドで疲れたのか10時前には就寝。5時には起きるつもりが、起きたら5時30分。 月曜日はいつもなら回復走の日だが、休みなので朝食を済ませて7時に出かける。距離は50kmを軽くの…

BW64.5kg BMI21.4 今日130km 今月416km 今年10,275km 今日は鷹組にお邪魔練、5時起床でbeanさんと6時に合流し、ＴＴ練を見学するつもりで集合場所に向かう。集合場所には、ヤギさん、ジラース、バニーの3名。やばい、昨日の疲れがあるものの、ＴＴ練に参加？…

BW64.3Kg BMI21.3 今日163Km 今月286km 今年10,145km 折角書いた日記が消えてしまった。で簡単に。 ウッシーの呼びかけ練に集まったメンバーはキラー、beanさんの４名。５時１０分に出発し、１号線を北へ→元気村→長島→木曽三川公園。ウッシーの強烈な牽きに…

BW63.5kg BMI21.1 今日133km 今月1,537km 今年9,714km 5時起床で、6時30分出発。ハワイ帰りのbeanさんが、夜行バスで今朝帰ったので、少し遅めのスタートで集合場所へ向かう。今日のメンバーはどんなべさんを加えた3人。集合場所へ向かう途中、山田のミニス…

BW63.8kg BMI21.2 今日116km 今月1,278km 今年9,455km 今日は自走で平田クリテに参戦。先月、初めてエントリーしたが、雨天で中止。（雨天中止と言うのが非常に良いですね） 伊坂ダムに8時前に集合し、平田クリテに参戦する、鷹組のメンバー、ウッシー、ダダ…

BW64.3Kg BMI21.4 今日96Km 今月1,162km 今年9,339km 6時10分にメビウスのお邪魔練に出発。今日のメンバーはhideさん、yoshi-nobu君、Ｔ橋君、Ｍ岡君、Ｓ尾君、Ｓ木君、Ｍ好君の8名、久々に大勢が参加。この他に３名がレース参加、ゆっくり練習に4名参加で、…

BW64.7Kg BMI21.5 今日108km+25km 今月611km 今年8,788km 5時に起きるが、うざうざしていて、結局6時30分に出発。今日のコースはメビウス定例コース＋α、を一人で走る。軽く流す積りで出掛けたのだが、そこそこのペース走になった。ave．31.4km 午後は、ＢＧ…

BW63.1kg BMI21 今日131km 今月478km 今年8,655km 4時起床で5時にbeanさんと出発、今日は塩浜街道→鈴鹿市街→中勢バイパス→松阪→一志→白山→榊原→美里→椋本→四日市のコースをペース走の予定。 塩浜街道を走っていると、ショールームにコルナゴを発見。バルタン…

BW64.8Kg BMI21.5 今日106km 今月224km 今年8,401km 今日も早い時間に戻りたかったので６時前に一人で出かける。塩浜街道を南下するいつものコース。白子駅近くの旧伊勢街道を走っていると、朝の７時前なのに路上に結構な人が集まっている。何事かと思ったら…

BW65.3Kg BMI21.7 今日159km 今月1,156km 今年8,057km 今日のメンバーは、P-kariリーダー、ヒロスケさん、48zakiさん、稲垣君、私の５名。コースは昨夜の飲み会で決めた。伊坂ダム→藤原→中里ダム→養老カントリー→関ヶ原→牧田川→多度→伊坂ダムでした。ニの瀬…

BW65.7Kg MBI21.8 今日122km 今月997km 今年7,898km お邪魔練のまえに少し走りたかったので、５時４０分過ぎに出発。32kmを走って７時に集合場所へ。今日は参加者が久しぶりに多かった。ターミの○野さん、yoshinobu君、○ノオさん、○橋さん、怪我から復帰のma…

BW64.6Kg BMI21.4 今日142km 今月217km 今年7,118km メビウスの練習会に顔を出したが、集合時間に集まったのは私とO54さんの二人。yoshi-nobu君からは、前日が飲み会なので集合時間に居なかったら行って下さいとの事だったが、他のメンバーは居なかった。少…

BW64kg BMI21.3 今日39km 今月1,554km 今年6,632km 昨晩beanさんから朝練のお誘いを受けたので、4時15分起床。雨は未だ振っていないので、集合場所へと。今日の朝練は二人、昨日は乗っていないけど先週のジロ金の疲れが残っているのか、脚がやや重く、前半は…

BW64.7Kg BMI21.5 今日161km 今月1,104km 今年6,182km 6時30分頃に出発し、集合場所の琵琶湖リゾートホテルには８時前に到着。 ニ週続けての琵琶湖、今日はメビウスのツーリングに参加。今日のメンバーは初心者の女性２名を含む12名＋サポートカー１台の構成…

BW64.3kg BMI21.4 今日161km 今月848km 今年5,926Km 連休1,081km 8時に自宅を出発し集合場所へ、今日のメンバーはP-kariさん、beanさん、yoshikun、48zakiさん、ヒロスケさんと横浜から参加のmax-kozさんの6名。 コースは四日市→安楽→永源寺→倉掛→四日市。最…

BW64.7kg BMI21.5 今日142Km 今月687km 今年5,765km 連休920km 6時過ぎに起床。本来はmax-kozさんが横浜から来られているので一緒に走る予定だったが、パンクのためご一緒出来なかった。 午前中は、パンクの修理でサンコーさんへ、リム打ちパンクなのでもう…

BW65.9Kg BMI21.9 今日325km 今月530km 今年5,608km 連休778km 今日のメニューは四日市から自走し、琵琶湖を一周です。 3時40分に起床、朝食を済ませ5時前に出発し、集合場所のﾐﾆｽﾄｯﾌﾟへ向かう。時間より早くついたので、ｼｭｰｸﾘｰﾑ＆ﾎｯﾄｺｰﾋｰで本日に備える。 …

奥に見えるのが新名神です BW65.5kg BMI21.7 今日103Km 今月205km 今年5,283km 連休453km 今日も黄砂の影響が出ていて、何と無く走る気がそがれる。それでも7時30分頃には出発、今日は一人なので、何処へ行くでもなくふらふらと。サイクリングペースで水沢周…